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视力下降、眼睛干涩怎么缓解?成年人也会出现近视加深

[时间:2020-06-05 05:40来源:未知作者:admin浏览:]

『金视佳科普课堂』

疫情期间,上班族的线上会议增多、户外活动减少

很多孩子的父母都和小编反应

出现了视力下降、眼睛干涩等现象

本文就告诉朋友们

这一问题可以通过哪些方式缓解?

成年人常因各种原因需要长时间观看电子屏幕,眨眼次数减少,容易造成的眼疾为干眼症,主要表现为眼睛干涩,偶感视物模糊。

如果既往已确诊干眼症,应在居家时继续配合治疗;若有轻度不适,可在医生的指导下适当的用一些眼药水,滋润眼睛,也可眺望窗外景物,缓解长时间看电脑屏幕引起的眼睛干涩。

金视佳温馨提醒:

1、建议在连续工作半小时后休息10分钟时间,可眺望远方,眨眼放松;

2、可在电脑旁养一盆绿植,工作间隙看看绿色,缓解视疲劳和紧张的工作情绪;

3、注意作息时间,按时睡觉,保证7-8小时充足的睡眠。

成年人也是会出现近视加深的现象的,有的近视患者眼轴会持续增长,称为病理性近视。这种近视往往在成年后近视度数仍然不断加深,进而引起眼底病变,对视力造成不可逆的损伤。

因此,作为家长,不仅仅要关注孩子的视力健康,自己也应该自身的视力健康,必要时可去医院或专业验光机构进行视光检测,及时判断近视发展。

小编就说到这里啦!

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